Yoga Kurse & Termine
Sitanao lehrt Hatha Yoga in der Tradition seines Meisters Aoananda. Die von ihm praktizierte Rishikesh Reihe bildet die Essenz des Hatha, eine Abfolge von Übungen, die verbunden mit einer entsprechenden Atmung (Pranayama) Körper, Geist und Seele optimal harmonisieren und in Einklang bringen.
Zu Beginn erfolgt eine Tiefenentspannung. Dann werden die einzelnen Asanas vom Lehrer genau angesagt und lassen sich nach einiger Übung leicht nachvollziehen.
WICHTIG: Falls Sie schwerwiegende gesundheitliche Probleme haben, konsultieren Sie einen Arzt und fragen ihn, ob Hatha Yoga für Sie unbedenklich ist.
I N F O - T E L E F O N : 0 21 51 / 363 11 75 oder 0172 / 943 178 2
Übersicht | Yoga Kurse
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Montag 11:00 - 12:00
Yoga Kurs mit Sitanao (telefonische Voranmeldung erforderlich).
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Dienstag 19:30 - 20:30
Yoga Kurs mit Sitanao (telefonische Voranmeldung erforderlich).
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Donnerstag 19:30 - 20:30
Yoga Kurs mit Sitanao (telefonische Voranmeldung erforderlich).
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AKTION | YOGA :
20x Yoga für 140€
10x Yoga für 70€
Probestunde für 10€ (wird bei Buchung des Kurses angerechnet).
yoga in krefeld
Hatha Yoga ist seit einigen Jahren weltweit sehr populär. So gibt es auch in Krefeld zahlreiche Studios, die unterschiedliche, z.T. westliche, Varianten anbieten.
Sitanao lehrt, wie schon sein Meister Aoananda, den authentischen, klassischen Hatha Yoga, wie er auch heute noch im Mutterland Indien unter anderem an ayurvedischen Kliniken praktiziert wird, weil er nachweislich Gesundheit, Wohlbefinden und seelische Ausgeglichenheit fördert.