Was uns im Alltag Probleme bereitet und nicht zur Ruhe kommen lässt, ist vor allem der zumeist unkontrollierte Fluss unserer Gedanken.

Erste Voraussetzung für Harmonie und Frieden in uns ist deshalb die Fähigkeit, einen Zustand vollkommener Gedankenleere zu erreichen, wann immer wir es wünschen. Das gelingt uns durch Meditation - Zurückziehen der Gedanken aus unserem Bewusstsein.

Genau das ist Gegenstand dieses Workshops und Inhalt des dazugehörigen Begleitheftes.